La hipnosis es un estado de atención y concentración intensificada que se utiliza en terapia para tratar una variedad de
problemas psicológicos y físicos, como el estrés, la ansiedad, el dolor crónico y los trastornos alimentarios. Durante la hipnosis, el paciente se relaja profundamente y escucha las sugestiones del hipnoterapeuta, que le piden que se imagine escenas o situaciones relajantes y positivas. Esto puede ayudar a cambiar patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen a estos problemas. La hipnosis no es una terapia milagrosa y no funciona para todas las personas, pero puede ser una herramienta útil y efectiva en el tratamiento de ciertos problemas de salud y en la mejora del bienestar general.
